quinta-feira, 19 de agosto de 2010

SORVETE DE BANANA, PATÊ DE SEMENTE DE GIRASSOL E SUCO DE LIMÃO

Dudu e eu temos uma amiga que aos olhos de algumas pessoas é "diferente". Ela é vegan, não come nem usa nada de origem animal, e crudivorista prefere os alimentos crus, sem gordura, sal ou açúcar, quase nada do que ela usa é industrializado e sua dieta se baseia em legumes, verduras, frutas e sementes... Para os carnívoros e comilões como nós, fica até difícil compreendê-la no início, mas só no início... 
     
Certa vez a convidamos para passar um dia em nossa casa e minha cabeça mais uma vez entrou em parafuso tentando descobrir um prato que pudesse-mos oferecê-la. Não deu certo. Todas as receitas que me vinham à mente levavam ovos, leite, açúcar, sal, manteiga, ou eram cozidas, enfim, não conseguia pensar em nada que pudesse agradá-la.
   
Então pedi ao Dudu que ligasse pra ela e pedisse uma dica do que eu poderia fazer. Para nossa surpresa ela se ofereceu para fazer as comidas dela para que pudéssemos experimentar e ainda disse que ela mesma levaria os ingredientes. Pra nós dois foi um alívio de um lado e apreensão de outro, não parávamos de imaginar o que iríamos comer. Ela chegou com uma sacola, pediu para que colocássemos algumas coisas na geladeira e outras no freezer, e ainda trouxe aparatos culinários como um hiper super mega ultra ralador manual "made in china". Foi ai que comecei a pensar se aquilo foi uma boa idéia. Realmente não imaginava o que poderia sair daquela experiência e esse foi meu grande engano...
   
Ela já começou dizendo que nos faria um sorvete maravilhoso. Colocou bananas para congelar, depois de congeladas as bateu no processador até virar um creme da consistência de sorvete, adicionou coco ralado, castanha do pará e ameixa sem caroço, deu mais uma leve batida e pronto. Saboreamos o melhor, o mais suave e mais doce sorvete que já comemos em nossas vidas. Quem é Easy Ice com seus sorvetes italianos ou mesmo Häagen-Dazs com seus variados sabores para chegar aos pés daquela que para nós foi a melhor sobremesa natural que já comemos na vida.
   
Depois ela nos ofereceu um suco de limão, e mais uma vez eu pensei: como suco de limão??? Ela não usa mel porque vem das abelhas, não usa açúcar porque faz mal a saúde devido aos conservantes! Como vai adoçar esse suco? Putz! Quer saber como ela conseguiu nos surpreender mais uma vez? Adoçando o suco com maçãs. Espremeu os limões, colocou no liquidificador, picou algumas maçãs e bateu tudo junto ali. Senti somente o sabor bem forte e azedo do limão, a maçã realmente fez o papel do açúcar porque ficou bem docinho. Estava delicioso, completamente natural e sem conservantes.
    
No embalo do suco ela disse que faria uma espécie de patê de semente de girassol. Essa receita não me lembro como foi feita, só sei que ficou deliciosa e para comer com uma torradinha ou um pão sírio é o que há.
  
Por toda essa experiência que tivemos e pelo carinho com que foi preparado esses pratos, Dudu e eu decidimos que a partir daquele dia tentaríamos mudar um pouco nossos hábitos alimentares e desde então é o que estamos fazendo. Açúcar em sucos é quase zero, sal em comida já não uso mais, frutas, legumes e verduras entraram em nosso cardápio diário e cada dia queremos mudar mais.

Outro dia ela nos mandou uns biscoitinhos que fez... hummm, o salgadinho era o mais gostoso. Fiquei sabendo hoje que ela quer fazer esses biscoitos para vender, então se alguém se interessar em experimentar é só me dizer aqui que passo as encomendas pra ela.

Tenho um pedido a fazer a essa amiga. Se ela puder postar aqui essas três receitas e outras mais eu ficaria muito feliz. Apesar da distância e da pouca falta de comunicação, sempre penso em você e em como você, minha amiga, me ajudou e vem ajudando com suas dicas de uma vida saudável, principalmente agora nessa nova fase da minha vida.

Bjks.

quarta-feira, 18 de agosto de 2010

FESTIVAL DE SANDUBA

No dia 07/08 eu entrei em desespero total. rsrs O aniversário do Dudu estava chegando e pra mim aniversários são datas extremamente importantes. Não se pode deixar de comemorar, pra ele nem tanto, mas pra mim tanto faz a opinião dele, afinal, quem manda aqui em casa??? O desespero era a falta de grana pra fazer uma festa, mesmo que pequena.
Após pensar um pouco (pq eu penso viu gente? kkk) me lembrei que uma tia minha havia encomendado uma vez um sanduíche natural "de metro", liguei para ela pedindo o telefone de onde ela comprou e ela disse que eu mesma seria capaz de fazer sem ter que encomendar nada e ainda me deu algumas dicas. Pronto! Me veio a idéia de fazer uma mesa repleta de sanduíches naturais e outros nem tão naturais assim.
Fui ao supermercado e a uma loja de frios e embutidos com minha mãe e comprei vários ingredientes. Com a ajuda da minha irmã Gaby, minhas amigas Luana e Cida montamos vários sanduíches com direito a plaquinhas com nome e tudo mais, fizemos também uma mesa a parte com ingredientes para os convidados montarem o próprio sanduíche.
Chamamos os amigos mais íntimos e fizemos uma festa típica americana, eles trouxeram a bebida e nós fornecemos a comida. Acabei gastando um pouco a mais do que esperava, mas o resultado foi magnífico. 
Aqui vai algumas dicas em fotos de produção, montagem e decoração dos sanduíches e mais uma vez deixe sua imaginação voar e faça o sanduíche que desejar...


Alguns ingredientes que utilizei:
  • Peito de peru defumado
  • Presunto
  • Mussarela
  • Provolone
  • Queijo tipo Reino
  • Ricota
  • Mussarela de búfala
  • Salaminho
  • Peperoni
  • Azeitona
  • Palmito de açaí
  • Manga
  • Carambola
  • Cereja
  • Abacaxi
  • Uva
  • Alface
  • Rúcula
  • Tomate maçã e tomate cereja
  • Batata palha
  • Fios de ovos
  • Maionese
  • Mostarda
  • Patê de frango desfiado
  • Patê de tomate seco
  • Vinagrete de berinjela
  • Pimentas do reino e calabresa
  • Pão de forma comum e integral sem casca
  • Pão Libanês e Sírio (são diferentes, o Libanês é mais fino e do tamanho de uma pizza gigante e o Sírio tem de vários tamanhos, é o mais consumido e mais fofinho)
Uma boa combinação de minha autoria:


  • 1 ricota de mais ou menos 800g;
  • 6 cenouras médias raladas;
  • 2 latas de milho verde;
  • palmito picado;
  • azeitona;
  • 300g de batata palha;
  • mostarda;
  • salsinha desidratada.
Modo de preparo:
  • Rale ou amasse a ricota com um garfo, misture as cenouras, o milho, a azeitona picadinha, o palmito, a salsinha e a mostarda até ficar amarelinho.
  • Prove para ver se precisa de algum tempero, normalmente não se precisa adicionar mais tempero algum.
  • Por último coloque a batata palha e misture tudo.
  • Passe um pouco de maionese no pão e coloque o recheio.
Você pode até fazer uma torta com esse recheio num grande tabuleiro que também fica bonito e gostoso. Cubra o tabuleiro com o pão, passe um pouco de maionese, coloque o recheio e faça isso mais duas vezes finalizando com pão, uma camada de maionese em cima dele e batata palha para decorar.




segunda-feira, 16 de agosto de 2010

Receita da Tradicional "PIADINA ROMAGNOLA"

Esse fim de semana tive a incrível experiência de experimentar um "pão" italiano em Curitiba.
Sabe aqueles pratos de comida que só de olha-lhos já te levam a salivar? Pois foi justamente isso que aconteceu. Dudu (meu marido) e eu passamos 4 maravilhosos dias em Curitiba e fomos visitar uma feira muito popular que acontece no "Largo", a primeira coisa que vi foi um rapaz usando um "Toque Blanc" (chapéu de chef em francês) dentro de uma barraquinha 4x4. 
O aroma que estava no ar fazia as papilas gustativas vibrarem, fui a loucura. Chegando em BH logo vim procurar na Internet como fazer esse delicioso pão.
Então aqui vai a tradicional receita da famosa Piadina Romagnola.





Categoria:   Sanduiches
Estilo:   Italiano
Porções:   4


Ingredientes:


  • 1kg de farinha de trigo (não é necessário peneirar a farinha); 
  • 4g de bicarbonato de sódio;
  • 300g de gordura animal ou manteiga sem sal (Se não quiser usar a gordura ou a manteiga, pode-se usar 1/2 copo de óleo de oliva extra virgem, que na minha opinião fica mais gostoso); 
  • água (só para dar o ponto na massa)
  • sal a gosto. 

Instruções:

  • Misture todos os ingredientes em um recipiente. 
  • Coloque a água para fazer uma massa consistente (no lugar da água pode-se colocar leite ou até mesmo vinho branco seco). 
  • Abra a massa com o rolo sobre uma mesa formando um belo círculo com a espessura de uns 1/2 cm. 
  • Jogue de vez em quando farinha para evitar que a massa grude no rolo ou na mesa e fure o fino lençol de massa. Coloque a massa em uma frigideira larga, ou em uma chapa com o fogo bem alto, porque a piadina é cozida em velocidade. 
  • Enquanto a piadina cozinha na sua superfície se formam pequenas bolhas, estas devem ser esmagadas com a ponta de um garfo, as marcas do garfo ficam impressas depois de pronta, o que torna o pão mais belo ainda. 
  • Com uma espátula ou escumadeira girar a massa até ficar pronta.

Recheio:

  • Aqui você terá que colocar sua imaginação em prática...
  • Enquanto a piadina estiver na frigideira, coloque fatias de mussarela para ir derretendo, presunto ou peito de peru defumado, alface, tomates picados, azeitonas, palmito, rúcula e o que mais desejar. faça a sua combinação. Eu particularmente arriscaria fazê-la com doces também. Goiabada com queijo, banana caramelada, coco com leite condensado, chocolate derretido... Hummm
  • Dobre a piadina ao meio e sirva em um prato.
  • Sugiro fazer molhos para acompanhar (molho de alho, tomate seco, picante, mostarda, ervas finas e muito mais).